Cà Phê Sáng & Nhịn Ăn: "Combo Hủy Diệt" Dạ Dày Mà Dân Văn Phòng Nào Cũng Mắc Phải 

Tác giả: Joyeux

7h00 sáng: Thức dậy muộn, vội vàng thay đồ. 7h45 sáng: Bỏ qua bữa sáng, order ngay một ly nâu đá hoặc Americano để "tỉnh táo" bắt đầu ngày làm việc. 12h00 trưa: Bụng cồn cào, đau rát nhưng nghĩ là do đói nên ăn bù thật nhiều.

Bạn có thấy bóng dáng mình trong thời gian biểu này không? Nếu có, thì xin chia buồn, bạn đang nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị Viêm loét dạ dày tá tràng và Trào ngược thực quản nghiêm trọng nhất.

Tại sao thói quen tưởng chừng như "sành điệu" và "năng động" này lại là kẻ sát nhân thầm lặng? 

Sự Thật Trần Trụi Đằng Sau Ly Cà Phê Khi Bụng Rỗng

Cà phê là thức uống tuyệt vời, chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nhưng uống cà phê khi dạ dày "trống rỗng" lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

"Tạt axit" vào niêm mạc dạ dày

Trong cà phê chứa hàm lượng lớn Caffeine và Axit Chlorogenic. Khi đi vào dạ dày rỗng, chúng kích thích tế bào G tiết ra Gastrin – hormone chỉ đạo sản xuất axit dịch vị (HCl). Bình thường, HCl dùng để tiêu hóa thức ăn. Nhưng khi không có thức ăn (do bạn nhịn ăn sáng), lượng axit dư thừa khổng lồ này sẽ không có gì để "làm việc", chúng quay sang tấn công trực tiếp lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Cơ vòng thực quản bị "tê liệt"

Caffeine có tác dụng làm giãn cơ vòng thực quản dưới (cái van ngăn cách giữa dạ dày và họng). Khi "cái van" này bị lỏng lẻo, cộng với lượng axit đang dâng cao trong dạ dày, hiện tượng Trào ngược dạ dày (GERD) là điều tất yếu. Đó là lý do bạn thường thấy ợ chua, nóng cổ, đắng miệng sau khi uống cà phê đậm.

Nhịn Ăn Gián Đoạn (Intermittent Fasting): Đừng Biến "Health" Thành "Hại"

Trào lưu nhịn ăn 16:8 (nhịn 16 tiếng, ăn 8 tiếng) đang rất hot để giảm cân. Tuy nhiên, rất nhiều người đang hiểu sai và làm sai, dẫn đến hậu quả khôn lường cho hệ tiêu hóa.

Sai lầm "No dồn, đói góp"

Nhiều bạn trẻ nhịn thông từ tối hôm trước đến trưa hôm sau. Đến 12h trưa, vì quá đói, các bạn nạp một lượng thức ăn khổng lồ, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ vào cơ thể. Dạ dày đang "ngủ đông" bỗng nhiên bị ép làm việc quá tải (Overload). Sự co giãn đột ngột này khiến niêm mạc bị tổn thương, gây ra các cơn đau cấp tính, đầy hơi, khó tiêu ngay sau khi ăn.

Dược sĩ Joyeux cảnh báo nguy cơ thủng dạ dày

Theo Dược sĩ Lê Thị Thơm: "Việc để dạ dày trống quá lâu trong khi axit vẫn tiết ra theo nhịp sinh học (sáng - trưa - tối) sẽ khiến các vết viêm xước nhỏ dần loét rộng ra. Nếu tình trạng này kéo dài, kết hợp với stress và vi khuẩn HP, nguy cơ xuất huyết dạ dày hay thậm chí thủng dạ dày là hoàn toàn có thể xảy ra."

An Vị 30S - "Bùa Hộ Mệnh" Cho Người Nghiện Cà Phê & Bận Rộn

Chúng tôi hiểu rằng, bắt bạn bỏ cà phê hay ép bạn dậy sớm nấu ăn sáng là điều rất khó trong guồng quay công việc hiện đại. Thay vì thay đổi thói quen ngay lập tức, hãy trang bị cho mình một giải pháp bảo vệ thông minh từ Dược Mỹ Phẩm Vạn Phúc.

An Vị 30S chính là "lớp áo giáp" bạn cần khoác lên dạ dày trước khi nạp caffeine hay bắt đầu ngày mới.

Tại sao lại là An Vị 30S?

Dân văn phòng luôn vội vã. Bạn không thể chờ thuốc ngấm 30 phút mới được ăn uống. Sản phẩm An Vị 30S ứng dụng công nghệ chiết xuất siêu tốc từ thảo dược, giúp:

1. Tráng lớp màng bảo vệ: Các hoạt chất từ Mai mực, mật ong, nghệ tạo một lớp màng sinh học bao phủ niêm mạc, ngăn không cho axit và caffeine tiếp xúc trực tiếp gây hại.

2. Trung hòa axit ngay lập tức: Giúp độ pH trong dạ dày cân bằng trở lại chỉ sau 30 giây, dập tắt cơn "sôi bụng".

Lộ Trình "Sống Chung Với Lũ" An Toàn Cùng Joyeux

Nếu bạn chưa thể cai được cà phê hay vẫn muốn theo đuổi chế độ nhịn ăn, hãy áp dụng ngay công thức "Bảo vệ kép" mà các chuyên gia của Joyeux.vn khuyến nghị:

Quy tắc "3 bước" mỗi buổi sáng

• Bước 1: Ngay khi thức dậy, uống 1 cốc nước ấm để đánh thức hệ tiêu hóa nhẹ nhàng.

• Bước 2: Sử dụng 2 gói An Vị 30S. Đây là bước quan trọng nhất để tạo màng chắn, chuẩn bị cho dạ dày đối mặt với axit.

• Bước 3: Sau khoảng 15-20 phút, bạn có thể uống cà phê (tốt nhất là cà phê sữa ít đường thay vì cà phê đen đặc) hoặc bắt đầu bữa ăn đầu tiên trong ngày.

Kết Luận

Đừng để thói quen buổi sáng trở thành "án tử" cho chiếc dạ dày của bạn. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng ly cà phê thơm ngon, theo đuổi lối sống năng động mà vẫn khỏe mạnh nếu biết cách bảo vệ đúng lúc.

An Vị 30S của Dược Mỹ Phẩm Vạn Phúc cam kết đồng hành cùng bạn trong mọi bữa ăn, mọi ly cà phê, giữ cho hệ tiêu hóa luôn "Êm - Khỏe - Lành".