Cúm A là gì? Triệu chứng và cách phòng tránh

Tác giả: Joyeux

Bạn có biết, Cúm A không chỉ là một cơn cảm cúm thông thường mà có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp nếu không được xử lý kịp thời? Trong thời điểm giao mùa, hệ miễn dịch suy yếu là cơ hội để virus tấn công.

Với kinh nghiệm 15 năm trong ngành sức khỏe và sự tham vấn chuyên môn từ Dược sĩ Lê Thị Thơm (Dược Mỹ Phẩm Vạn Phúc), bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cẩm nang toàn diện nhất về Cúm A là gì, cách nhận biết dấu hiệu sớm và phương pháp phòng tránh để bảo vệ cả gia đình

1. Cúm A là gì? Tại sao virus này lại nguy hiểm?

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do các chủng virus cúm A (như H1N1, H3N2, H5N1, H7N9...) gây ra. Khác với cảm lạnh thông thường chỉ gây hắt hơi sổ mũi nhẹ, virus cúm A có khả năng lây lan cực nhanh qua đường giọt bắn (ho, hắt hơi) và có độc lực mạnh hơn.

Điều đáng lo ngại là virus cúm A có khả năng biến đổi cấu trúc kháng nguyên liên tục (trôi dạt kháng nguyên), khiến hệ miễn dịch của chúng ta khó nhận diện, dẫn đến việc một người có thể mắc cúm nhiều lần trong đời.

Phân biệt Cúm A và Cảm lạnh thông thường

Rất nhiều người chủ quan tự mua thuốc uống vì nghĩ mình chỉ bị cảm lạnh. Dưới đây là cách phân biệt:

• Cảm lạnh: Triệu chứng xuất hiện từ từ, chủ yếu là đau họng, sổ mũi, sốt nhẹ hoặc không sốt.

• Cúm A: Khởi phát đột ngột và dữ dội. Sốt rất cao, đau nhức toàn thân như bị ai đánh.

2. Những triệu chứng Cúm A điển hình không thể bỏ qua

Việc phát hiện sớm các triệu chứng cúm A trong 24h đầu tiên có ý nghĩa quyết định đến hiệu quả điều trị. Theo Dược sĩ Lê Thị Thơm, hãy cảnh giác nếu cơ thể bạn xuất hiện các dấu hiệu sau:

Sốt cao đột ngột và ớn lạnh

Đây là dấu hiệu "chỉ điểm". Người bệnh (đặc biệt là trẻ em) thường sốt vọt lên 39°C - 40°C, kèm theo cảm giác rét run, nổi da gà dù trời không lạnh. Cơn sốt thường kéo dài 3-4 ngày.

Đau nhức cơ bắp và mệt mỏi cực độ

Cảm giác đau mỏi khắp người, đặc biệt là vùng lưng, bắp chân và đau đầu dữ dội (thường đau quanh hốc mắt). Người bệnh cảm thấy kiệt sức, chân tay rã rời, không muốn vận động.

Các triệu chứng hô hấp đi kèm

• Ho khan, ho dai dẳng (có thể kéo dài vài tuần sau khi hết sốt).

• Đau rát họng, khô họng.

• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi nặng.

3. Hướng dẫn điều trị và chăm sóc người bệnh Cúm A tại nhà

Đa số các trường hợp Cúm A thể nhẹ có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Dược sĩ Lê Thị Thơm khuyến nghị phác đồ chăm sóc tại nhà như sau:

Sử dụng thuốc hạ sốt đúng cách và an toàn

Chỉ dùng thuốc hạ sốt (thường là Paracetamol) khi sốt trên 38.5°C.

• Lưu ý quan trọng: Virus cúm gây mệt mỏi khiến người bệnh chán ăn, bụng cồn cào. Việc uống thuốc giảm đau, hạ sốt liên tục khi đói rất dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

• Lời khuyên từ chuyên gia Joyeux: Đối với những người có tiền sử đau dạ dày, tá tràng hoặc hay uống bia rượu, cần đặc biệt thận trọng. Nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày (như An Vị 30S với thành phần thảo dược) trước hoặc sau khi đợt ốm để tránh tình trạng "khỏi cúm thì lại đau bao tử".

H3: Chế độ dinh dưỡng nâng cao thể trạng

• Ăn thức ăn lỏng, mềm, dễ tiêu: Cháo gà, súp, canh hầm rau củ.

• Bổ sung Vitamin C tự nhiên: Nước cam, bưởi, kiwi để tăng đề kháng.

• Uống Oresol để bù nước và điện giải do sốt cao.

4. Cách phòng tránh Cúm A hiệu quả cho cả gia đình

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh" luôn là kim chỉ nam tại Dược Mỹ Phẩm Vạn Phúc. Để bảo vệ bản thân và cộng đồng, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Tiêm vắc xin phòng cúm định kỳ

Đây là biện pháp phòng ngừa chủ động và hiệu quả nhất, giúp giảm tỷ lệ mắc và giảm nguy cơ diễn tiến nặng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Nên tiêm nhắc lại hàng năm.

Vệ sinh cá nhân và môi trường sống

• Rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

• Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi tiếp xúc với người có biểu hiện ho, sốt.

• Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

Nâng cao hệ miễn dịch bằng thảo dược

Sức đề kháng chính là "tấm khiên" vững chắc nhất. Tại Joyeux, chúng tôi luôn tin dùng các sản phẩm từ thiên nhiên. Việc sử dụng các loại thảo dược, dầu gội, sữa tắm thiên nhiên hay thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo mộc không chỉ an toàn mà còn giúp cơ thể thải độc, thư giãn và khỏe mạnh từ bên trong.

5. Kết luận

Cúm A tuy phổ biến nhưng không được phép chủ quan. Hy vọng bài viết trên của Joyeux đã giúp bạn hiểu rõ Cúm A là gì cũng như trang bị những kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe.

Hãy lắng nghe cơ thể mình, nghỉ ngơi hợp lý và đừng quên chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa - nơi nắm giữ 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách sử dụng các sản phẩm thảo dược hay hỗ trợ dạ dày trong mùa dịch, hãy liên hệ ngay với Dược sĩ của chúng tôi.

Tác giả: Ban biên tập Joyeux 

Tham vấn y khoa: Dược sĩ Lê Thị Thơm - Chuyên gia tại Dược Mỹ Phẩm Vạn Phúc. 

Sản phẩm tham khảo: An Vị 30S - Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm đau dạ dày, tá tràng từ thảo dược.